Inhalt

Editor’s Pick

Superfood Kichererbse

aus ayurvedischer und ernährungswissenschaftlicher Sicht
von Daniela Dörflinger Bruggeman

Was Ihr Heisshunger über Sie verrät

Ursachen und der Weg ins Gleichgewicht
von Zoe Valérien

Ayurveda Fast Food

Blitzrezepte zum Feierabend

Ayurveda Summer Beauty

Die 5 besten Tipps für strahlende Haut
von Julia Wunderlich

Der grosse Guide zur ayurvedischen Küche

Ernährung als Medizin
von Verena Becker

Ayurveda-Spritz

Erfrischende Drinks für heiße Sommertage

Welche Ernährung ist gesund und passt zu mir?

Ernährungspyramiden für Vata, Pitta und Kapha
von Sandra Vollmer

Anti-Aging ist gesunde Ernährung

So essen Sie sich jung und vital
von Kerstin Rosenberg

Orthorexie und Yoga

Wie eine scheinbar optimale Ernährung uns schaden kann
von John SchlammesFür ein gutes Bauchgefühl

Die besten Gewürze, um Speisen bekömmlicher zu machen
von der Redaktion

Instayurveda - Hilfe zu Selbsthilfe?

Wie soziale Medien den Ayurveda verändern
von Ralph Steuernagel

Der Geschmack Keralas

Klassiker der Ayurveda-Küche neu interpretiert
von Yvonne Wagner