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Mein Ayurveda Wohlfühlprogramm

Typgerecht abnehmen, gesund und glücklich leben

Das ayurvedische Prinzip basiert auf der Überzeugung, dass es drei unterschiedliche Konstitutionstypen gibt. Das auf den jeweiligen Konstitutionstyp abgestimmte Zusammenspiel aus Ernährung, Entspannung und Bewegung ermöglicht uns ein glückliches und gesundes Leben. Dieses praktische Arbeitsbuch enthält ein 5-Schritte-Programm für mehr Leichtigkeit und Lebensenergie durch Ayurveda.

Mit diesem Programm schaffen Sie die Basis für ein glücklicheres Leben, eine erfolgreiche Gesundheitsstärkung und langfristige Gewichtsreduktion. Sie lernen die Ayurveda-Ernährungsregeln kennen und erfahren, welcher Typ Sie sind. Ein optimierter Speiseplan, Tipps für ein Entschlackungsprogramm zuhause und Anregungen für ein stressfreieres Leben helfen Ihnen dabei, das innere und äußere Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.

Im Gespräch mit sieben renommierten Ayurveda-Experten führt Sie die Autorin in die ayurvedische Denk- und Lebensweise ein und zeigt Ihnen, wie auch Sie Ihr Leben durch Ayurveda bereichern können. Ein Ayurveda-Diät-Menüplan hilft Ihnen dabei, genussvoll und stressfrei Pfunde zu verlieren und an Ausstrahlung und Lebensenergie zu gewinnen.

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Produktdetails

Details für das Produkt Mein Ayurveda Wohlfühlprogramm

Artikelnummer 15082
EAN 9783517088310
Lieferzeit ca. 2-3 Werktage
Sprache Deutsch
Autor Dr. med. Kerstin Rosenberg
Autoreninfo

Kerstin Rosenberg
Kerstin Rosenberg: Mutter von drei Kindern, Ayurveda-Ernährungs- und -Gesundheitsberaterin. Leitet seit über zehn Jahren Ayurveda-Ausbildungen in Deutschland, der Schweiz und Italien. Geschäftsführerin der Europäischen Akademie für Ayurveda (EAA) in Birstein sowie Dozentin an der European Academy of Ayurveda.

ISBN 13 9783517088310
Seitenanzahl 208
Fotos ca. 100 Abblidungen
Buchbindung Taschenbuch
Größe 19,0 x 24,0 cm
Verlag Südwest
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